Upoznaj svoje tijelo i sposobnosti Meet your body and abilities

Zdravlje, kao jedan od prioriteta programa Obzor Europa, na najbolji način može se očuvati prevencijom koja podrazumijeva zdrav način života odnosno tjelesnu aktivnost i pravilnu prehranu. Razvojem tehnologije, medicinske I sportske znanosti omogućen je uvid u akutno stanje organizma. S takvim spoznajama na vrlo precizan način može se složiti plan optimalnih tjelesnih aktivnosti I plana prehrane. Jedan od takvih uređaja je i vaga za određivanje sastava tijela metodom bioimpedancije Tanita Mc780, koja na vrlo precizan način omogućuje uvid u količinu masnog tkiva, mišićnog tkiva, visceralne masti, unutarstanične I vanstanične tekućine, razini faznog kuta. Nepovoljne vrijednosti spomenutih elemenata indikatori su kardiovaskularnih, metaboličkih problema, dijabetesa pa čak i karcinoma. U planu je i dinamometrija stiska šake koja pruža uvid u razinu mineralne gustoće kostiju, procjenu mišićnog kapaciteta te prisutnosti elemenata metaboličkog sindroma .